글루타치온 항산화 효능 : 신체 노화 방지와 면역력 강화
글루타치온은 강력한 항산화제로, 신체 노화 방지와 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다. 이 블로그 포스트에서는 글루타치온 효능, 섭취 방법, 주의사항 등을 다루어 건강한 삶을 유지하는 방법을 소개합니다. 글루타치온의 비밀을 알아보세요 1.글루타치온이란?글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드로, 산화 스트레스를 줄이고 세포를 보호합니다. 글루타치온의 주요 기능은 단백질과 효소를 활성 상태로 유지하며, 면역 체계 강화와 독소 해독에 기여하는 것입니다. 특히 간에서 높은 농도로 존재하여 해독 작용에 큰 역할을 합니다. 글루타치온 수치는 나이, 스트레스, 환경적 요인으로 감소할 수 있어, 음식이나 보충제를 통해 섭..
